レスミルズのミッション
At Les Mills our mission is to create a FITTER PLA […]
続きを読む →At Les Mills our mission is to create a FITTER PLA […]
続きを読む →アメリカから導入された「ゼロ時限体育」は、毎朝授業の1時限目が始まる前に運動をするというものです。 […]
続きを読む →リズムを意識した運動を3ヶ月以上継続して行うと、身体はセロトニンを分泌しやすくなると言われています […]
続きを読む →WHO憲章では「肉体的、精神的および社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病又は病弱の存在しないこ […]
続きを読む →BodyAttackとは BodyAttack is a commercial group-fitn […]
続きを読む →レスミルズのプログラムは、世界中で人気のあるグループフィットネスプログラムです。さまざまな種類のエク […]
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